不知不觉间，

2018已经过去了1/12了！

眼下全国人民都在同这严寒做斗争，

是的，

就连福建、广东等地也都迎来了10℃以下的低温天气！

在这举国同冷的时节里，

想必，总会有那么一个人

提醒你要「多喝热水」！

感冒了，多喝热水；

肚子疼，多喝热水；

不开心，多喝热水；

闲得无聊，也要多喝热水……

然鹅，多喝热水真的好吗？

小编今天要告诉你——热水喝多了，有可能会致癌！！！

2016年6月15日世界卫生组织（WHO）发布的一篇癌症研究报告称：

饮用65℃或以上的饮料有可能与患食道癌相关，并将其列为2A类（“很可能是人类致癌物质”分类）。

该报告工作小组称，有研究显示，在中国、伊朗、日本和土耳其等茶饮料盛行的地区，65℃以上的茶饮，随温度上升，饮用者患食道癌的风险也会随之上升。

不过，小组也提醒，致癌因素并非茶饮料本身，而是高温。

正常情况下，你的食道可以耐受的温度为40℃~50℃，如果超过65℃就会造成损伤、溃烂等。虽然它可以自行修复，但癌症往往就是反复的创伤-修复-创伤-修复造成的。

所以，以后别叫人多喝热水了，可以改成提醒TA多喝“温水”，水温以感到舒适为宜。

不过说到喝水，这件事太日常，也太不起眼了。因此我们在平时喝水的时候，总是会忽略一些细节，今天小编就借此机会跟大家好好絮叨絮叨。

阴阳水能喝吗？

传说中的「阴阳水」，其实是把自来水、井水、河水等生水与热水混合。

由于我国自来水达不到直饮水标准，自然环境中的水，可能含有有害微生物。直接喝，或是把这样的冷水掺入热水中，就可能「病从口入」。

但如果混合的热水和冷水，经过净水器净化过，那这就只是把不同温度的水混合在一起而已，没什么不能喝的。

网上有不少关于阴阳水邪乎的说法，有说喝了脾虚宫寒的，也有说喝了排毒养颜的。

其实那些都没什么根据，信口开河罢了。

只要水源本身是卫生安全的，凉水、热水、混合水，都可以放心大胆地喝。

千滚水（反复烧开）能喝吗？

你一定听说过「反复烧开的水，不能喝」这种奇怪的理论。

这种所谓的「千滚水」，被扣上了「亚硝酸盐超标」「致癌」「造成身体缺氧」种种罪名。

的确，自来水中含有硝酸盐，而反复烧开，由于高温缺氧，也会导致部分硝酸盐转化成亚硝酸盐。

但是…脱离计量谈毒性都是耍流氓啊！

来自实验室的测定：

自来水中的亚硝酸盐含量为 0.007 mg / L

烧开 1 次后，亚硝酸盐为 0.021 mg / L

烧开 20 次后，亚硝酸盐为 0.038 mg / L

多次烧开后，自来水中的亚硝酸盐含量，仍远低于国家生活饮用水的标准（≤ 1 mg / L），完全不用担心有「亚硝酸盐中毒」「致癌」的问题。

对于那些第二次烧开就要把水倒掉的人，小编只想问：面对各种老火靓汤您怎么就忘了亚硝酸盐这码事？

纯净水能喝吗？

「纯净水缺乏微量元素，长期喝会导致营养缺乏，损害健康。」

类似这样的言论，常见于朋友圈，以及不少水产品的广告中。

没错，纯净水中几乎没有矿物质。

可是喝水，仅仅是为了满足身体对于水的需要；我们吃的一日三顿饭，才是获取营养元素的主要途径。

就算是含矿物质的矿泉水，每天喝 2 L（差不多 4 瓶），其中的含钙量也只有 4 mg  / L * 2L = 8 mg，占每日钙推荐摄入量（800 mg）的 1%，还不如喝一口牛奶中的钙多。

想靠喝水来补充矿物质，并没有什么意义。

千滚水也罢，阴阳水也好，不管是什么水，都必须是符合我们健康饮水标准的，只有这样才能供大家放心享用。

想喝安全的健康的水，当然是离不开净水器的帮助啦！

扬子净水器，可以去除水中的悬浮物以及对人体有害的有机化合物、无机化合物、重金属、细菌的产品。经过净水器处理后的水，虽然表面看起来与原自来水没什么不同，但水质已有了明显的改变。