随着水污染问题的加重，使用净水器的朋友越来越多。社会在进步，人们的健康意识也开始觉醒，这是一个非常好的现象。

但是这几天，我们的客服小姐姐总会收到这样的问题咨询：

“长期喝纯净水对身体是否有害？”

“净水器过滤出的纯水真的能直接喝吗？”

“听说小孩喝这种毫无营养物质的水，会得软骨病，是真的吗？”

“有专家说，喝了净水器净化过的水会使人体变成酸性体质。”

坊间还传：由于纯净水缺乏微量元素，所以喝纯净水会导致营养缺乏，损害健康。

从净水器进入我们国家市场，这些年来，关于纯净水到底能不能喝的争论，一直都是此起彼伏。各种舆论都是你方唱罢我登场，搅得消费者朋友们都非常无措。

这边说喝纯水会得软骨病；那边又说世界卫生组织宣布纯水有害……所有舆论的矛头都指向纯净水有害那边。

为了能够拨开迷雾解得真相，并且为净水器以正名，小编我今天就来跟大家详细深入的探讨一下，纯净水到底能不能喝！？

喝水的目的什么？

水基于人体的作用有：解渴、血液循环、废物排泄、食物消化、体温调节等等。

当净水器将自来水经过层层过滤之后，出来的是无杂质、可直接饮用的水。虽说净水器在过滤的同时，将水中的矿物质和有害杂质一同阻挡在外。但是我们要明确知道，喝水的目的只是为了补充水分，而不是为了补充营养。

人体所需的营养矿物质，99%都是从日常膳食和蔬果中获取的，其中的营养物质，远远比饮用水更为丰富。所以，当一个人缺乏营养和维生素，医生不可能让患者通过喝水补充营养，而是通过多吃水果蔬菜补充。

净水器过滤出来的是什么水？

经过净水器过滤的纯净水，指的是不含杂质的H2O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。

通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法及其他适当的加工方法制得而成，无色透明，可直接饮用。

纯净水会否导致营养元素流失？

有谣言称：饮用纯净水会将身体的钙质溶解，排出体外，导致骨质疏松。这种说法是经不起科学推敲的。

首先，人体体液中的离子浓度是相对平衡的，钙离子也不例外。

其次，一个成年人的体液有36—42公斤，而一天饮水量不过2升，影响不了钙离子等元素的浓度。导致钙流失的主要原因是年龄、激素水平和膳食摄入。

另外，在欧美等发达国家，纯净水的普及率达到 80% 以上，这些地区长期饮用纯净水，却并没有出现过“喝纯净水造成身体疾病”的案例。

纯净水会导致体液变酸？

网上盛传的“喝纯净水会导致身体呈酸性”，这样的说法明显是没有任何科学根据的。

这一言论，已经通过食药监总局、中国食品科学技术学会、中国营养学会、科信食品与营养信息交流中心一致确认，证实该说法系谣言。

仅仅因为纯净水的水质呈酸性，就认为喝纯净水也会导致身体呈酸性，这样的说法明显漏洞百出。

我们的身体中本身就有酸碱平衡系统--酸碱缓冲体系，这个体系会自动调节我们身体的酸碱度，也就是说喝水根本无法影响到我们身体的酸碱平衡。

在一次次的辟谣的同时，我们也会反思，为什么这些谣言，就像是“打不死的小强”一样，此起彼伏？

经过深入思考后，我们发现，这里面其实有着非常深刻的渊源。

一般这种谣言的始作俑者和鼓吹者，往往与矿物质水、矿泉水或者涉水产品的生产或销售商存在千丝万缕的联系。

比如国内纯净水有害的谣言后面，总是连接着其他饮用水的广告。这其中的套路，就不言而喻了......